每一个宝宝从呱呱坠地开始，就被爸爸妈妈们的爱包围着，可同样包围他们的，还有肉眼看不见的各种微生物、细菌、病毒......
爸爸妈妈们虽然是宝宝们的守护卫士，可是面对种类繁杂和无孔不入的细菌们，有时也会无能为力。
现代医学研究证明，人体90%的疾病与免疫力低下有关。免疫力低下的宝宝会经常出现感冒、发烧、腹泻、咳嗽等症状，医院跑，别说娇嫩的宝宝们了，就算是成年人也受不了啊！
而免疫力与锌元素又有着密切的关系，锌作为人体内重要酶的构成成分，具有强大的催化作用，是宝宝的生长发育的加速器，同时可以提高宝宝自身的免疫力。
印度米努·辛格博士的相关研究表明：连续补锌5个月以上的儿童很少会患上感冒，国内的临床医学研究也证明出类似结论。
所以当你家宝宝免疫力低下时，自问一下你的宝宝是否缺锌了，给孩子补锌了吗？
补锌为什么能提高宝宝们的免疫力呢？
一、锌是人体不可或缺的微量元素
锌是人体必须的微量元素，除了铁之外在人体中含量最高。锌在人体发育、免疫调节和维生素利用方面发挥着举足轻重的作用，它参与构成辅酶，是含锌金属酶和锌指蛋白的重要组织成分，而这些辅酶又参与多种物质的代谢。所以说，锌对于人体来说是至关重要的！
研究表明，6个月以内宝宝的免疫力主要来自于母乳，可是6个月以后，由于宝宝运动量加大，锌容易跟随汗液流失，这个阶段宝宝就很容易出现缺锌症状，此时补锌也要注意跟上宝宝成长的步伐！
二、锌是强效免疫调节剂
锌对免疫系统的影响是所有微量元素中最大的，补锌可以增强脾脏、胸腺和淋巴的免疫功能，还可以提高胸腺激素的含量和T细胞的杀伤活力，直接提高抗击细菌和病毒的能力，从而减少患病几率，提高宝宝的自身抵抗力。
三、宝宝补锌可以增强食欲
补锌不仅可以提高宝宝的免疫力，还可以增强宝宝的食欲，维护宝宝的口腔健康。
锌具有一定的抗菌特性，可以有效预防手足口病，使宝宝吃嘛嘛香！锌还有利于促进骨骼成长和口腔健康，锌与镁，维生素D，和硼等其他营养素对预防和减少骨质流失和骨质疏松发挥积极作用。因此宝宝适当补锌，也就可以吃得更香，身体更健康！
很多家长们不懂宝宝补锌可以提高抵抗力的这个原理，今天就为宝爸宝妈们带来点小妙招！快点搬好小板凳准备听课吧！~
如何给宝宝科学补锌呢？
一、母乳喂养
对于六个月前的宝宝来说，吸收锌的途径非常有限，母乳是最直接和有效的补锌方式。因此，宝妈们就要在这个期间就要多注意补充营养，尤其是锌元素。宝妈们可以通过补充无糖锌，来提高母乳中的锌含量。
二、食物补锌
宝宝在快速成长阶段对的要求是非常高的，所以必须保证宝宝的营养摄入适量又均衡。除了保证肉蛋奶类蛋白质丰富的食物和果蔬类维生素含量丰富食物的摄入，生活中应多食用含锌量丰富的食物，如：牡蛎、牛肉、动物肝等等，可起到补锌的作用。
三、药物补锌
儿童体内锌含量本身就比较低，再加上汗液流失和患病流失，有些宝宝缺锌情况会更加严重。这个时候仅仅依靠食物补锌远远不够，需要通过一些药物来给宝宝进行补锌。
但是目前市面广泛流通的第三代补锌药物——蛋白锌，为了追求口感，一般都含糖和人工添加剂，是不利于宝宝们的发育。所以，医院的医生就会建议宝爸宝妈给宝宝们服用新一代锌制剂——无糖锌。
这种不含糖、不含人工添加剂的无糖锌更加健康好吸收，如巨可生无糖锌，这种颗粒制剂的无糖锌不添加糖精、人工添加剂、复合营养剂，而是使用甜菊糖苷，自然甜味，赖锌同补，对于乳糖不耐受、肥胖、易过敏的宝宝们更加友好~
（via.嘟嘟小丫）最后提醒爸爸妈妈们，如果宝宝缺锌严重，单纯靠食补补锌也是没用的哦，还需补充锌制剂（如：无糖锌），日常保证宝宝们饮食营养均衡和适当进行身体锻炼，还要按期接种疫苗，才可以避免生病或者尽量减少生病的可能性。
好啦！今天就跟大家科普到这里啦~还不知道如何给孩子补锌的爸爸妈妈们，赶紧拿起小本本把重要的知识点记下来吧~或者收藏起来，与身边的爸爸妈妈们一起共享，为了宝宝的健康成长，大家一起加油呀！